火龙果和什么一起榨汁好喝?饮用火龙果汁有什么好处?

2021-08-28 21:09 · 中药养生网 · 3次阅读

火龙果,是我们生活中大家都非常喜欢吃的一种水果。火龙果是一种凉性水果,内含丰富的维生素C,食用具有清热解毒,、美白美容的功效。对于小孩和老人来说,可以将火龙果榨汁饮用。那么火龙果除了可以单独榨汁以外,还可以和什么一起榨汁好喝呢?饮用火龙果汁有什么好处呢?下面由小编给大家介绍。

一、火龙果和什么一起榨汁好喝?

【火龙果+牛奶】

材料:火龙果1个、纯牛奶一瓶。

做法:

1、把火龙果去皮,然后放入榨汁机内。

2、倒入牛奶,开机搅拌均匀即可。

3、倒出即可饮用。

功效:这样的饮用方法,对于女性、儿童来说,可以有效的起到美白、补充营养维C的功效。

【火龙果+猕猴桃】

材料:火龙果一个、猕猴桃两个。

做法:

1、分别把火龙果和猕猴桃去皮。

2、然后切块,放入榨汁机内。

3、搅拌成汁即可饮用。

功效:由于这两种水果都是富含丰富的维生素C,饮用具有补充维C的好处。

【火龙果+雪梨】

材料:火龙果一个、雪梨两个。

做法:

1、火龙果去皮,切块;雪梨去皮,切掉中间的核心,切块。

2、把两种水果一起放进榨汁机内,榨成汁。

3、倒出即可饮用。

功效:这两种水果一起榨汁,那么可以起到一个良好的清热去火的功效哦。

【火龙果+西瓜】

材料:火龙果一个、西瓜两块。

做法:

1、首先把火龙果去皮,切块;

2、西瓜去皮,切块。

3、两种水果一起放入榨汁机内,榨汁饮用。

功效:清热解暑、利尿清肠。

【火龙果+橙子】

材料:火龙果一个、橙子2-3个。

做法:

1、分别把火龙果和橙子去皮,切块。

2、两种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁。

功效:这两种水果结合一起饮用,那么具有美白护肤,清热排毒的功效。

温馨提示

火龙果榨汁,还可以和苹果、雪莲果、胡萝卜等等一起榨汁饮用,那么功效作用都是非常不错的。如果想要风味更加浓郁一些的话,那么可以在饮用果汁以前,加入一些柠檬汁下去,这样可以有增鲜的效果,同时还可以保护水果中的维生素C不被破坏,具有抗氧化、杀菌的功效。

二、饮用火龙果汁的四大好处

1、防治心血管硬化

火龙果内所含有很多水果中所不具备的花青素,尤其是红肉火龙果。花青素是一种很强的抗氧化剂,可以有效的防止血管硬化,从而降低心脏病发作、血液凝块而引发脑中风。

2、防癌抗癌

火龙果内含的花青素,除了可以防止血管硬化,还可以有效的抵抗衰老,提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

3、美白减肥

火龙果除了富含花青素硬以后,也富含丰富的维生素C,这类成熟具有明显的减肥、润肠、清便的功效,可以有效的预防发肠癌的发生。

4、排毒护胃

火龙果所含的植物学蛋白质,是其他水果蔬菜中所含较少的。这中活性蛋白质可以自动和人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。

看完这篇文章以后,相信大家对火龙果这种水果怎么榨汁好喝有了新的认识了。那么为了自身健康和家人健康,不防可以每天榨上一杯火龙果汁喝哦,长期饮用具有美白、减肥、保健的功效哦。

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