越南黑金刚莲雾的功效与作用及食用禁忌

2021-08-24 10:13 · 中药养生网 · 8次阅读

对于一些不常见的水果,很多人可能不了解。比如越南黑金刚莲雾的功效与作用,越南黑金刚莲雾孕妇可以吃吗?下面就来跟着尚要来小编一起看看。

越南黑金刚莲雾的功效与作用

越南黑金刚莲雾这个名字大家肯定都比较陌生,那下面就让秀美小编带大家了解一下越南黑金刚莲雾的功效与作用。

莲雾富含膳食纤维、醣类、维生素C、钾等营养素。含有钾,有助于维持细胞健康、平衡体内电解质与酸硷值。莲雾还有润肺、止咳、除痰、开胃、帮助消化的作用。

莲雾每次的食用量,以1~2颗为宜。莲雾含有大量的水分和粗纤维,可以使胃部产生饱足感,在饭前空腹食用,这样进餐时吃得少,同时也有助于减少胆固醇与动物性脂肪的吸收。干咳无痰或痰不易咳出的人,可将莲雾煮冰糖食用。而将莲雾抹上微量食盐食用,可治消化不良,并能生津止渴。

莲雾缺乏坚硬的果皮保护,且皮薄易脱水,容易碰伤而不耐久藏,室温下仅能存放一周。一旦遭到碰伤而使果皮的完整性遭到破坏,更会加速腐烂,常吃烂莲雾对健康不利。

越南黑金刚莲雾孕妇可以吃吗

可以的。

体虚的准妈妈,夏季可以吃一些非凉性的蔬果,如:莲雾,

可以在盛夏中午食用,但是到了晚上就不适合吃这种属于凉性的瓜类,以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物,以免遗传胎儿虚寒体质。

泰国黑金刚莲雾,外形美观,果实有中空也有实的,口感鲜脆多汁,清甜爽口,莲雾先泡一下盐水再吃更好吃哦!解热解暑适合夏季食用莲雾带有特殊的香味,是天然的解热剂。含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

非常适合夏季食用。台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把莲雾视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。低糖健康 富含维生素富含人体所需多种蛋白质,碳水化合物,及各种维生素和丰富的矿物质。

越南黑金刚莲雾的食用方法

吃法一 蜂蜜坚果莲雾

炒香的芝麻,花生,瓜子仁等等坚果,个大的碾碎,在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎,加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上,同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味,花生芝麻等的香味,莲雾淡淡清香和冰凉的水分,交汇在一起,很享受。

吃法二 莲雾芝麻糊

用芝麻花生混合酱一小勺,加炼乳适量,搅拌均匀,涂抹在莲雾上,同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香,冰凉,甜润。

吃法三 莲雾拌海蜇

1.鸡胸肉、海蜇皮分别洗净,切丝;莲雾洗净,对半切开,去籽,切丝;胡萝卜去皮,切丝;葱洗净,切丝。2.锅中加半锅水烧开,放入鸡胸肉及海蜇皮煮熟,捞出、沥干,盛在碗中加入A料莲雾、蒜味花生仁、葱丝、胡萝卜丝,搅拌均匀即可盛出。

吃法四 莲雾沙拉盅

1.苦瓜去子切成薄片,西洋芹切成薄片,一起放人冰水泡10分钟;2.芦笋,虾仁烫熟备用;3.莲雾切去顶部的l/3,挖掉内部;4.放人处理好的材科,淋上沙挝酱即可。

吃法五 牛奶莲雾汁

莲雾含有多种维生案和矿物质元素,牛奶中脂肪球颗粒小,呈高皮乳化状态,易于消化吸收,而且胆固醇含量少,两者同时食用能增加人体免疫抗病能力。

相关文章:

我被强奸了 父子轮流上母亲

高辣辣文纯h文 掀起裙子扶着巨物坐下去在线阅读

女朋友被前男友玩百次_第章萝莉巨龙

爷爷和孙女 女兵被轮的小说

女尊男卑高H纯肉 帅哥的大香肠真好吃

求求你用力揉我奶—和男朋友的肉文

2021-08-06

当看到那小型黑色印记时,游灵阳的整个眼瞳彻底缩成了针孔状。叶歌......叶歌不是个男生吗?洛熙捂住了嘴巴,整个人显得无比惊讶...

和老板在办公室做 刺激好爽 小妖精夹死我了太紧了

2021-08-06

赤色的夕阳从地平线缓缓升起。我也不知道发生了什么,只听见一声尖叫,我往后面的座位看去,我们班的萧梓满手是血,手里握着圆规...

江澄Archive of Our Own 今天真是人家的排卵期小说

2021-08-06

而暗恋的对象越是优秀陈刚便感到越是自卑。疼疼疼......好疼啊仆人,我错啦,你快放开我!通过镜子的反射,我看见阳月现在正在扶...

好看的黄色小说 姐姐让我给她受精

2021-08-06

火刑!绝对的火刑——!!我!恨!啊!老爷子倒是还未完全被负面情绪同化,只是被控制住了,这也使得他不能完全掌控这股力量,也...

调教肚子好涨要尿任务 太紧致乖放开点

2021-08-06

其實看了班上,也沒有獨行,只剩小型團體兩三人那種周可欣拿出手机来,打了会儿字。将王后移到米歇尔的国王面前后,我情不自禁地...

鲤鱼乡猛烈顶撞 忍不了了宝贝快点

2021-08-06

这次她倒不抗拒,乖乖拿了纸巾,小心地拭去了眼角挂着的晶莹泪珠。翌日比赛现场最近有个女生莫名其妙向我搭话,说话态度也不是很...

好大好硬好涨好疼好爽_李小宝张小芳

2021-08-06

快来把我接走!这个游打人,暴力,还要做对我不好的事!这次她一节课偷看了二十多眼手机,就想找个比自己好看的姑娘,远离这场没...

穿越还珠格格之凝月 女友回来我一摸下面黏黏的

2021-08-06

唉,真……邻居阿姨听了直叹气,还拉着王超男劝她:父慈子孝,爹要像个爹,孩子才能孝顺着。既然听到我有提到林家国的名字,她自...

放荡的高中女小说全集 爸不行你不能这样

2021-08-06

洗完之后你要拿毛巾一点点的擦干,或者用吹风机慢慢吹干,还要注意头发的保养,睡觉的时候也要小心,梳头发的时候也要小心........

快穿之校草男主我要h-学游泳教练在水下锸我

2021-08-06

好吧好吧,我得快点收拾了。做生意砍价就像是博弈一样,叶栀子今天算是有了亲身体会,以前在店里看着客人和妈妈砍价,感觉还挺好...

小骚货爽不爽-红衣男孩的妈妈是凶手

2021-08-06

我的妈呀!你们终于来了!陆安歌看到了救星,激动的拉过奇彩,指着自己刚刚削好的的土豆问奇彩小彩儿,你看!这些土豆不好,你看...

宋晓薛 双龙齐入菊 父亲给女儿洗澡女儿18

2021-08-06

它们轻语着,曾经的苦痛:它们惋惜着,心中的遗憾。但只要你的身体跟不上脑部的反应,那就根本无济于事!佳佳撇着嘴说。学校为什...

五个闺蜜的疯狂互换的故事 我天天被男同桌玩下面

2021-08-06

今天是北京H大新生开学,皓爸和皓妈从宁城一路开车到北京来送皓雪上学。哥哥他等的就是姐姐你吧。虽然黎闫心里很是舒服,但表面...

乱小说总目录 护士叫我进人她的身体

2021-08-06

她居高临下地看着我,声音带着些许嘲笑,眼睛稍稍动了一下,你先笑一个。OK,现在自然也感受不到了书也看不成了,还是想想有没有...

找男主用道具惩罚女主的小说 嗯舔要那里塞葡萄草莓

2021-08-06

走吧别玩了,去洗澡。我侦查了一下,那边前面不太安全,所以我们往后走。一个女孩儿将自己的轮椅往后挪动了一些,顺势从课桌里又...

文章标签