桑葚干泡水能天天喝吗?有什么营养价值?吃多了有什么坏处?

2021-08-23 15:30 · 中药养生网 · 2次阅读

桑葚干泡水喝不仅可以美容养颜,还能增强免疫力,降血糖,但是桑葚干泡水不能天天喝,那么你知道桑葚干泡水能天天喝吗?有什么营养价值?吃多了有什么坏处呢?

一、桑葚干泡水能天天喝吗

桑葚干泡水最好不要天天喝。

桑葚干泡水功效强大,但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易导致身体出现出血的毛病,除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。有一些人群对桑葚是会有过敏反应的,适量食用还有,过量食用就会出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。还有过量吃桑葚会出现上火的症状,桑葚干泡水不知道会不会一样,不过为了保证身体健康,最好还是不要长期喝。

二、桑葚有什么营养价值

补血清血,促进造血细胞生长

女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)

抗癌,降血糖血脂

桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

驻颜抗衰老

富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。

补肝护肾

对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。

增强免疫力

增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。

补脑益智

促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。

三、桑葚吃多了有什么坏处

桑葚虽好但不宜多吃,食用过量会给人体健康带来一定的危害。桑葚干吃多了最大的危害首先体现在肠道中,因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,造成细胞中毒死亡,甚至发生出血性肠炎和鼻出血。

此外,还有一些人群是对桑葚过敏,食用太多就会出现腹泻及面目红赤,耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。适量吃是不会上火的,如果过量食用就会容易上火哦。食用未成熟的桑葚同样也是会引起不适的。大家在食用桑葚干的时候可千万不要因为好吃就贪吃太多,有药用效果的食物吃太多都容易出问题哦!

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