女性喝红茶的最佳时间、禁止饮用时期!

2021-08-18 21:17 · 中药养生网 · 3次阅读

对于女性来说,红茶性质温和,在美容养颜、暖身暖胃方面的效果都是非常好的;尤其是对于冬季怕冷的女性来说,可以多喝些红茶来抵押寒冷,改善虚汗的体质,并且女人饮用红茶还可以起到抗氧化、延缓衰老的作用。在合理的时间段内饮用红茶,还有在身体发生一些问题的时候不要喝红茶,这样才是真正的科学合理服用。下面一起来看看,女人喝红茶的最佳时间,还有禁止饮用红茶的时期。

喝红茶的最佳时间段

1、冬季喝

之所以推荐女性冬季喝红茶,主要是红茶性质温和,有暖胃的作用,所以冬季饮用红茶是非常好的;并且也有春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝青茶、冬天喝绿茶的说法。

冬天的气候干燥、寒冷,身体的生理机能会出现减弱的现象,所以阳气开始减弱,寒邪很容易入侵我们的身体内;而红茶温和,可以帮助补充身体内的阳气;并且红茶还有丰富的蛋白质、糖分,这些物质对于我们身体有抵御寒冷的作用。并且在暖胃方面的功效也是非常好的。

2、饭前、饭后喝

就一天只中来说的话,那么最适合饮用红茶的时间,一般都是在饭后一小时、饭后一小时喝是最好的;因为饭前饭后喝红茶,不仅仅可以促进消化,而且还可以有效的保护我们的胃部,其实消炎的作用。当然了,饭前饭后喝红茶,最好是在一小时后再喝,避免马上喝茶,对肠胃会造成一个很的大影响,甚至出现不消化的可能。

女人喝红茶的禁止时期

1、月经期间

对于月经期间的女性来说,喝红茶会导致身体吸收过多的鞣酸,而鞣酸可以阻止身体对铁元素的吸收,所以对于月经期间女性来说,是不适合饮用红茶的,否则的话会导致月经量减少,出现提前收经的现象。

2、怀孕期间

因为茶叶中所含的茶多酚、生物碱等物质成分含量是比较多的,对于孕妇来说,虽然红茶对女性好,但为了顾及腹部中宝宝的健康生长,所以还是不建议孕妇在怀孕期间,去饮用红茶。

3、哺乳期

和怀孕不可以喝红茶是一样的道理。如果哺乳期妈妈喝红茶的话,那么是直接影响乳汁的分泌的,甚至会吸收过多茶叶中不良成分,从而直接传递给宝宝,导致宝宝晚上出现兴奋、少眠、啼哭的现象。

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