鹿茸粉怎么吃?什么时候吃最好?

2021-08-17 16:33 · 中药养生网 · 7次阅读

鹿茸粉其实就是鹿茸腊片研磨而成的粉,其同样具有很高的药用价值,具有壮元阳、益精血、补气血等功效,食用起来也更为方便,但是在日常生活中,有些人可能很少接触鹿茸粉这类药材,不太清楚它具体的食用方法。那么鹿茸粉怎么吃?什么时候吃最好呢?以下为大家解答一下吧。

一、鹿茸粉怎么吃?

鹿茸粉的食用方法有很多,如:泡茶、煮粥、煲汤、泡酒等,下面介绍两种简单的鹿茸粉的食用方法。

【鹿茸粉粥】

材料:鹿茸粉3克,粳米50克,精盐适量。

做法:

1、先将粳米淘洗干净,放入锅中;

2、然后加入适量清水,直至煮开;

3、接着加入鹿茸粉搅拌均匀,继续煮至粥熟;

4、最后在出锅前加少许食盐调味即成。

功效:此食谱具有补肾益精、强骨安神、健脑益智之效。

【鹿茸粉茶】

材料:鹿茸粉约2克左右。

做法:

1、先将鹿茸粉放入茶杯中,倒入开水冲泡;

2、然后将鹿茸粉搅拌均匀,待稍冷却后即可饮用。

功效:此茶具有补肾阳、益肾精之效。

二、鹿茸粉吃多少合适?

鹿茸粉吃1-2克左右即可。

鹿茸粉虽然对身体有很好的补益作用,但是在服用量上是需要有所控制的。一般鹿茸粉的用量为1-2克即可,不宜过量。因为鹿茸粉药性咸温,过量服用可能会导致气血运行加快,体内虚火上炎,从而引起流鼻血、咽喉肿痛、口腔溃疡等一系列上火症状。

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