荷叶茶的功效与作用

2021-08-12 21:46 · 中药养生网 · 5次阅读

众所周知,荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。经科学实验证明,干荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用,具体的功效如下!

荷叶茶的功效

1、静心安神

荷叶茶具有静心安神的作用。科学研究表明,荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用,可以缓解压力,平心静气。

2、驻颜益色

荷叶茶还能够养颜美容,荷叶中的维生素C,各种生物碱,具有抗氧化的作用,还能及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持肌肤的美丽。

3、清热解暑

荷叶茶味苦涩,性辛凉,有清热解暑的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火,适用于治疗暑热烦渴。

4、降压利尿

常喝荷叶茶,还可以利尿、消水肿,更可扩张血管、降血压,对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效。

5、减肥瘦身

荷叶茶还能够加强脂肪代谢,使肠胃畅通,将毒素排出体外,达到减肥瘦身功效,轻松保持曼妙曲线,肥胖者可以常喝荷叶茶。

6、降血脂

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外,具有降血脂、降胆固醇的作用,对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有一定治疗效果。

7、缓解便秘

荷叶中含有荷叶碱,会对肠道形成刺激,促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶,可以使大便畅通。 防治心血管疾病

荷叶茶的成分

1、荷叶碱

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。

2、维生素

维生素C能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。

3、柠檬酸

柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

4、苹果酸

苹果酸在物质代谢途径中处于特殊位置,可直接参与人体代谢,被人体直接吸收,实现短时间内向肌体提供能量,迅速恢复体力的作用。

荷叶茶的喝法

1、荷叶减肥茶

将干荷叶放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。必须饮用第一泡浓茶,第二泡的茶毫无效果。经常饮用能使大便畅通,对减肥更有帮助。

2、荷叶山楂薏仁茶

用荷叶20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克捣成细末混合,放入保暖杯加白开水冲泡,代茶饮。一日一帖 。适用于单纯性肥胖症、高血脂。

3、绿茶荷叶饮

将绿茶粉2克,荷叶3钱用沸水冲泡,当饮料喝。此茶对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳。

总之,经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血、清热解毒等功效,适当的食用干荷叶对多种病症均有一定的疗效,非常值得品鉴!

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