鸽子汤怎么炖最有营养?

2021-07-21 22:31 · 中药养生网 · 1次阅读

鸽子汤怎么炖最有营养?

把所有材料准备好。

鸽子洗干净,切成四块。

锅中注入适量清水,大火煮开后,放入鸽子,大火煮开逼出污血后取出,用流动的清水冲洗干净后,沥干水分备用。

用流动的清水冲洗干净后,沥干水分备用。

瘦肉洗干净,切成小块。

常参洗干净,切段。

黄芪、芡实、桂圆肉用清水泡洗干净。

红枣洗干净,去掉中间的核。

把所有材料放入炖盅里。

加入适量凉开水,隔水炖2小时。

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