柚子茶的功效与作用

2021-07-15 21:35 · 中药养生网 · 3次阅读

柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品,在生活中很常见。不仅味道可口,还具有很高的营养价值,保健功效很多,食用排队身体有好处。下面,就给大家介绍下柚子茶的功效与作用。

柚子茶的功效与作用

1、行气消食的功效

柚子茶具有消食的作用。可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等,有一定的缓解作用。

2、促进伤口愈合

柚子茶具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

3、美容祛斑的作用

柚子茶具有美容养颜的的功效。柚子中富含维生素C和维生素P,这些成分能够深入到肌肤深层,阻止色斑生成。另外柚子含有果胶等成分,可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢,所以柚子茶非常适合女性朋友饮用哦。

4、减肥的作用

柚子茶具有减肥瘦身的功效。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的。

柚子茶自制方法

材料:连皮带瓤柚子500克,蔗糖100克,槐花蜜250克(不适宜用桂花蜜),玻璃瓶:选用可容纳1000cc的容器,将玻璃瓶用水煮沸5分钟消毒后待用。

1、将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计,可以用手来试温,大概摸到比较热,但是可以触摸的程度就可以。然后浸泡5钟,这样一方面是可以把柚子皮洗干净,同时也是利用水温,让柚子皮的毛孔张开来。

2、5分钟过去后,把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开,注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,最后是柚子果肉。

3、将柚子皮切成大约4、5公分长,宽度呢就是0.1-0.2公分,如土豆丝大小。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。

4、将柚子果肉剥出来,不要皮、不要核,光要果肉,将果肉放进一个大的容器内,用勺或者其他器具对其进行“压榨”,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

5、搅拌好后,将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概10天以后就可以吃了,放的时间越久,味道越好。

自制柚子茶能放多久?

一般来说,自制柚子茶在春季和冬季能放4-6天,冰箱可以存放25天左右,在夏季和秋季最好是立即饮用,毕竟是自行加工的。我们都知道刚刚煮好的柚子茶可以直接加水饮用,但是最好盖好盖子放在冰箱保鲜室里存放一周以上,再加水调和后饮用味道更佳。如果放上10天以后,柚子茶的苦味儿会越来越少,柚子的清香味也更浓厚。

柚子茶什么时候喝好?

一般来说,柚子茶上午8点到10点之间和下午3点到5点之间喝最好哦。另外,要提醒一下大家,喝柚子茶最好不要空腹喝,空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。早上喝柚子茶前最好先喝杯白开水,以免柚子茶对肠胃刺激,饭后一小时喝柚子茶是比较恰当的时间。

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