喝罗汉果花茶有什么好处?

2021-07-09 14:33 · 中药养生网 · 4次阅读

罗汉果花茶是天然绿色饮品,口味甘甜,饮用方便,内含营养物质丰富,合理的泡饮对身体的好处是很多的,保健价值高。那么,喝罗汉果花茶有什么好处?下面一起来了解看看。

喝罗汉果花茶有什么好处?

1、罗汉果花茶对烟酒过度,咽喉肿痛,热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效。其可辅助治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症,其还有清肝热、去心火的的功效。

2、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果花中含有的成分,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

3、罗汉果花茶有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用。此外,罗汉果花茶能养声润肺,去除口臭、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等,可以起到一个美容养颜的效果。

4、罗汉果花茶有清除自由基的作用,对女人有极佳的美容效果。

罗汉果花茶冲泡方法

1、先冲后泡。先冲后泡是最基本的冲泡方式。

2、取罗汉果花5—10克加沸水充泡在器皿的l/2处,时间2—3分钟,略微将罗汉果花茶水荡涤一下,可以倒掉部分浮水(这样做是为了清洗一下罗汉果花茶由于运输,包装可能粘在表面的灰尘和杂质)。

3、再次冲水闷3—5分钟,待花叶冲开即可饮用,水量多少依个人口味增减,再次充泡时可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊叶以增加味道。

不加任何调味地饮用,最能品尝出罗汉果花茶本身的色香味。若是不习惯其独特的滋味,则可适量添加蜂蜜或冰糖,但须避免盖过罗汉果花茶自然的甘味。

一般来说,1人份的罗汉果花茶材料约l小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,如要泡分量较多时,以一整壶茶500cc来看,理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g:2g。

喝罗汉果花茶的禁忌

1、体虚者禁用

体虚者千万不要服用罗汉果花,因为它属于寒凉性质的,对于体弱者十分的不利。所以,如果自己本身的身体就很弱的话,那要谨记住,不要服用罗汉果花,可以选择其他的花茶来代替的,毕竟花茶的种类很多。

2、肠胃不好者忌用

如果你的肠胃本身就不好的话,那服用了罗汉果花之后只会更觉得不舒服,不会有任何的缓解可言。罗汉果花性质寒凉,胃肠不好多数都是因为肠胃过于寒冷导致的,应该服用温暖一点的花茶,罗汉果花是不适合肠胃不好的人服用的。

3、婴幼儿慎用

婴幼儿的身体还没有完全的定性,他们的身体一般都很弱,平时不要进食过多寒凉的食物。毕竟婴幼儿跟成人不一样,正常的饮食就好,不要过分的给他们添加辅食,罗汉果花更要慎重的服用。

4、过敏者禁用

有的朋友对于花粉多少都有点过敏的症状,或者有的人对于罗汉果过敏,如果是这样的话,那不要服用罗汉果花,会对身体造成一定的不适感。

以上内容就介绍到这里。喝罗汉果花茶的好处是很多的,经常适量饮用可以调理身体健康。但是要注意,喝罗汉果花茶一定要注意上述相关禁忌,正确合理的品饮。

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