红豆薏米祛湿茶的功效是什么?

2021-07-08 16:05 · 中药养生网 · 4次阅读

现在很多年轻人平时不注意保养身体,经常性吃一些冰冷刺激性的食物,在冬季穿的非常单薄,长时间下去,是很容易导致体内出现湿气的,如果体内湿气太重的话,不定期祛湿,长久下去,身体健康是会受到影响的,平时是很容易生病的,红豆薏米祛湿茶是一种祛湿非常好的东西,下面介绍红豆薏米祛湿茶的功效。

红豆薏米祛湿茶的功效

红豆薏米具有祛湿的功效,能够祛除体内的湿气,有利于水消肿、还有解毒排脓,红豆薏米可以替代部分精细的主食,对身体还是非常有益的。

红豆薏米它一般具有祛湿的功效,能够祛除我们体内的湿气,有利于水消肿、还有解毒排脓,非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用。当然我们可以就是在正餐里面当饭吃,因为现代人饮食主食里面都非常精细化,如果说用红豆薏米替代部分精细的主食,对身体还是非常有益的。

红豆薏米禁忌人群

1、寒性体质或阳虚体质

薏米红豆都是寒性食材,寒性体质或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿。

寒性体质:寒性体质是指当人体脏腑功能失调时,易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现,常出现面色苍白,口唇色淡,容易疲劳,怕冷怕风,手脚冷,喜进热饮、热食,常腹泻,月经迟来,舌淡苔白, 脉紧或迟。

阳虚体质:阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。

2、孕妇

薏米性寒,孕妇是不能吃的,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,所以不能吃薏米。

当然,孕妇是可以吃红豆的。孕妇可用其他食材代替薏米,像百合或枸杞等,这样也可起到红豆薏米祛湿的功效。

3、消化能力差的人

薏米难以消化,红豆薏米对那些消化能力差的人是不太适合的。薏米里含有粘性较高的糖类,粘性高,吃多了会消化不好,尤其是对于那些消化能力差的人更不适合,会增加胃的负担。

4、便秘者

薏米属于难消化的食物,红豆也属豆类,蛋白质吃多了不易消化。因此如果您本身就有便秘情况,建议不要吃红豆薏米,不然会加重便秘。

5、经期女性

薏米红豆性寒,经期的女性本身身体就比较虚弱,在经期最好避免吃红豆薏米。

6、尿频患者

红豆薏米都是利水消肿之物,可利尿,所以,尿频的人应注意少吃或不吃。

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