黑茶的功效与作用

2021-07-06 22:50 · 中药养生网 · 8次阅读

黑茶作为我国特有的一大茶类,几百上千年的饮用实践和大量的科学实验证明,黑茶茶叶中内含丰富的营养物质,可以补充人体的营养需求,具有助消化调理肠胃、解酒、消炎灭菌、防龋齿、抗辐射、抗衰老等作用,是绿色健康的保健茶饮。下面,就具体的给大家介绍下黑茶的功效与作用。

黑茶的功效与作用

1、降脂减肥

黑茶具有促进脂类物质排出的作用,因而能降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量,从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积,降低动脉化的发病率。还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,脂肪氧化率高于12%。能有效降低机体脂肪积累,达到减肥瘦身作用。

2、增强肠胃功能,提高免疫力

黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调理肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。

研究还发现,黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用,因而具有显著的消滞胀,止泄,消除便秘作用,对经常坐着工作的白领阶层,有着重要作用,也是民间止泄的良药。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能。

3、抗衰老,调节脑神经作用

人体的自然衰老与包括肿瘤、心脑血管等退行性疾病有一同发的过程,即细胞受到氧自由基的氧化损害。人体的自由基95%以上为氧自由基,氧自由基是损伤生物大分子,参与多种疾病的发生与发展以及衰老的基础。

在正常情况下,人体内的自由基不断产生,也不断清除,处于平衡状态。但在某些情况下,自由基产生和清除失去平衡,造成蛋白质变性,酶活性降低等危害,从而导致各种疾病和加速衰老。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿。

4、降血压、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。糖尿病是现代中老年人健康杀手之一,而且,随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧,糖尿病的发病率逐步增加。

迄今为止,糖尿病仍是一种无法根治的疾病,主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明,茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖下降70%。而黑茶中含有较多的茶多糖,是预防糖尿病的理想饮品,民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是成熟度较高的茶效果越好。

相关文章:

海象吃什么食物?海象主要分布在哪些地方?

投资20万建垃圾处理厂可以吗?它靠什么盈利?

蒲地蓝消炎片的功效

关于满意的近义词和反义词

参赞是什么意思?怎么来的?什么级别的干部?

荸荠的读音是什么?

2021-07-20

荸荠是大众喜爱的时令之品,别称马蹄、水栗、凫茈、乌芋、菩荠、地栗、马蹄儿、钱葱、土栗等,为莎草科荸荠属多年生宿根性草本植...

蔗蟾蜍是什么动物?蔗蟾蜍图片

2021-05-10

蔗蟾蜍又名美洲巨蟾蜍、甘蔗蟾蜍、海蟾蜍或蔗蟾,是世界上最大的蟾蜍,世界第三大蛙,野生状态下,雌蟾蜍的重量常常超过一千克,...

火麻仁有什么副作用?

2021-05-10

火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟种子,别称大麻仁、火麻、线麻子等,所含的营养物质相当丰富,有蛋白质以及维生素、不饱和脂肪酸...

腰椎间盘突出8种锻炼方法

2021-07-21

腰椎间盘突出锻炼方法包括以下几种。首先,日光浴、游泳、散步、太极拳等活动是比较好的锻炼方式。另外,有瑜伽动作、拉单杠拉伸...

loewe和lv哪个档次高?lv是什么档次牌子?

2021-07-03

loewe和lv两品牌根本不在一起档次上,lv档次更高一点,一个低调一个高调,那么loewe和lv哪个档次高?lv是什么档次?下面就一起来...

清朝要闭关锁国原因?闭关锁国的表现有哪些?

2021-05-18

闭关锁国是一种封闭的国家政策,该政策严格限制了国家经济、文化等方面的对外交流。闭关锁国的表现主要有国家实行严厉的海禁政策...

c开头的火车是什么车?

2021-07-29

相信大家应该都见过,列车车次开头都有个英文字母。那么c开头的火车是什么车?下面和尚要来一起关注下吧。C字开头的是城际列车! ...

千日红原产地在什么地方?千日红栽培技术有哪些?

2021-05-18

千日红又名百日红、火球花,原产地在热带美洲,为苋科千日红属植物,是热带和亚热带地区常见花卉。中国千日红产地集中在长江以南...

吃红心火龙果很快拉稀是怎么回事?

2021-06-18

每到夏季就是吃火龙果的好时节,大家都知道火龙果的营养价值比较高,可以清热解毒,改善便秘的现象,但是有些吃了火龙果会出现腹...

手肘关节无缘无故痛是什么原因?

2021-06-16

在日常生活中手肘关节出现疼痛对于很多人来说是属于一种比较常见的症状,而手肘关节出现疼痛不仅会影响正常生活和活动,同时也会...

图穷匕见的意思是什么?有什么故事?主人公是谁?

2021-05-14

还有,图穷匕见里那把匕首是鱼藏剑吗?图穷匕见[tú qióng bǐ xiàn]的意思比喻事情发展到最后,真相或本意显露了出来。出自《...

牙龈肿痛有脓怎么办?

2021-07-29

如果牙龈肿痛形成脓液,医生需要根据脓液的范围和大小的进行相应的处理。如果排脓通道比较通畅应该对患者进行冲洗上药,具体的方...

如何壮阳锻炼方法?最有效的壮阳运动

2021-06-23

运动不仅是保持健康的基本要素,更是男人补肾壮阳的重要方法。运动的时候,可以促进全身的血液循环,可以使得男性生殖系统获得充...

干贝怎么泡发好?

2021-06-14

平时我们在外面购买,除了新鲜的干贝之外,还有已经晒干的干贝,因为晒干之后存的时间会更久,但是晒干的干贝买回来是不可以直接...

5分钟缓解痛经(7个治痛经的小妙招)

2021-07-12

痛经是很多女性都会遇到的问题,有些女性的痛经症状非常严重,甚至难以忍受。在坚持规范治疗的基础上,可以应用一些安全性高的方...

文章标签