黄金素和dha可以一起吃吗?

2021-07-01 16:49 · 中药养生网 · 6次阅读

黄金素是孕期必备的成分,孕期大家比较钟爱的就是黄金素和爱乐维了,无论是怀孕还是备孕,对于准妈妈和宝宝的健康都很重要!

黄金素和dha可以一起吃吗

两个可以一起吃,不过建议还是少吃,因为黄金素含有dha,且不说是什么类型的dha,叠加服用,dha补充过量也不一定是好事。不过两个都买的话,可以一起吃的,建议还是适量,比如一餐一起吃也可以

黄金素其实含有dha

黄金素含有dha,不过是来自鱼油的dha

我也是两种都买了!先买的DHA,还想一天两颗,卖得还多。后来看黄金素好,又买了黄金素。买回来才晓得里面也含了DHA。那个郁闷哦!我现在是都在吃,DHA一天一颗,要不要又没吃,吃不完,哺乳期在吃。

黄金素会和药物冲突

另外,还有一些药物可能会跟本品发生冲突,比如四环素或喹诺酮类抗生素、甲基卡左旋多巴、甲状腺激素、青霉胺或二膦酸盐(骨质疏松症的药物)等等,所以如果你有任何病情或在服用其他药物,请务必咨询专业人士,而非各种销售客服!

黄金素服用注意

小编主要想提醒大家,再好的东西也不是可以随便吃的,尤其是孕妈妈们,一定要结合自己的实际情况来选择。如果服用孕妇黄金素,请注意以下事项:

1、推荐用量是每天2粒,随饭服用,或遵医嘱。

2、不用同时服用其他同类产品。

3、注意叶酸不要超过推荐剂量。医学上认为健康的备孕或者孕期女性每天补充 0.4~1毫克的叶酸是安全的,孕前和孕后3个月每天400-500μg即可,平时从食物中也可以获取。

4、知名药师冀连梅也曾说过,正常女性初期补充叶酸,中后期再吃复合维生素即可,一是避免过量,二是避免浪费。如果怀过神经管畸形(脊柱裂)宝宝或有家族史的,可以加大剂量,但是请遵医嘱。

5、该产品中含有硒,一般建议成人每天摄入量不要超过150μg,否则有中毒风险。本品两粒含量已达60多μg,所以要注意减少饮食中硒的摄入量。

6、多喝水!虽然本产品称不易造成便秘,但是其官网上仍然强调了要多喝水。

7、本品中碘化钾含量98.3μg,其中碘的含量有75μg,因澳洲女性普遍缺碘,官方推荐孕妇每天补充量为150μg,正好是两粒的含量。补碘过多是会造成甲亢的。

8、中国加碘食盐推广多年,再加上海产品的丰富,尤其是沿海地区,所以请注意调整饮食。所以说大家也无需一味追逐国外产品,毕竟不是按照我们的国情来的。

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