褪黑素维生素b6片有副作用吗?褪黑素维生素b6片禁忌

2021-07-01 09:07 · 中药养生网 · 7次阅读

褪黑素维生素b6片是一种常见的保健药品,可以去除面部多种斑点问题,同时有助于睡眠。但是这种保健品虽然好处多多,但是也有不利的一面。那么。褪黑素维生素b6片有什么副作用呢?

褪黑素是什么

很多人并不了解,褪黑素是一种什么物质,它又被叫做松果体,还被称为脑白金。是在众多生物当中都存在的一种荷尔蒙。它控制着人体的生物时钟,随着人年龄的增长,身体内的褪黑素会逐年减少,从而也就出现了失眠,多梦,睡眠质量差等状况。而通过外源性补充褪黑素,是可以明显改善人的睡眠质量的,可以加深睡眠。另外褪黑素还可以祛斑,起到美白的作用。褪黑素维生素b6片还可以调节内分泌,提高人体免疫力。可以预防老年痴呆,抗衰老,有延年益寿的作用。

褪黑素片有副作用吗

现在有很多人工作都需要各地来回奔跑,经常会出差,就会产生时差,严重影响睡眠质量。服用褪黑素片后,能够调整和恢复昼夜规律,提高睡眠质量。褪黑素片能够有效提高人体免疫力,防止忧郁症、老年痴呆证、白内障,对治疗青光眼也有明显效果。褪黑素片能够增加人体免疫力,辅助抗癌,增强身体素质。褪黑素片能够祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑以及日晒辐射引起的色素沉着,令皮肤美白活力。

但是,并非褪黑素片就完全没有副作用。褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素,也叫“松果体素”,褪黑素对人体的大脑会有一些伤害。褪黑素片确实很有效果,但依赖性很强,而且只适宜老年人服用,所以不建议年轻人使用褪黑素片。

褪黑素片的副作用有哪些

1、褪黑素的副作用最明显的副作用就是性欲降低,所以年轻人谨慎使用。

2、长期服用褪黑素,会导致自身褪黑素的分泌减少,当你停服褪黑素时,用进废退的作用就出来了,你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了,这就形成了依赖,以前不用褪黑素还勉强睡得着,长期使用后,不用你可能睡不着了,当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。

相关文章:

海象吃什么食物?海象主要分布在哪些地方?

投资20万建垃圾处理厂可以吗?它靠什么盈利?

蒲地蓝消炎片的功效

关于满意的近义词和反义词

参赞是什么意思?怎么来的?什么级别的干部?

荸荠的读音是什么?

2021-07-20

荸荠是大众喜爱的时令之品,别称马蹄、水栗、凫茈、乌芋、菩荠、地栗、马蹄儿、钱葱、土栗等,为莎草科荸荠属多年生宿根性草本植...

蔗蟾蜍是什么动物?蔗蟾蜍图片

2021-05-10

蔗蟾蜍又名美洲巨蟾蜍、甘蔗蟾蜍、海蟾蜍或蔗蟾,是世界上最大的蟾蜍,世界第三大蛙,野生状态下,雌蟾蜍的重量常常超过一千克,...

火麻仁有什么副作用?

2021-05-10

火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟种子,别称大麻仁、火麻、线麻子等,所含的营养物质相当丰富,有蛋白质以及维生素、不饱和脂肪酸...

腰椎间盘突出8种锻炼方法

2021-07-21

腰椎间盘突出锻炼方法包括以下几种。首先,日光浴、游泳、散步、太极拳等活动是比较好的锻炼方式。另外,有瑜伽动作、拉单杠拉伸...

loewe和lv哪个档次高?lv是什么档次牌子?

2021-07-03

loewe和lv两品牌根本不在一起档次上,lv档次更高一点,一个低调一个高调,那么loewe和lv哪个档次高?lv是什么档次?下面就一起来...

清朝要闭关锁国原因?闭关锁国的表现有哪些?

2021-05-18

闭关锁国是一种封闭的国家政策,该政策严格限制了国家经济、文化等方面的对外交流。闭关锁国的表现主要有国家实行严厉的海禁政策...

c开头的火车是什么车?

2021-07-29

相信大家应该都见过,列车车次开头都有个英文字母。那么c开头的火车是什么车?下面和尚要来一起关注下吧。C字开头的是城际列车! ...

千日红原产地在什么地方?千日红栽培技术有哪些?

2021-05-18

千日红又名百日红、火球花,原产地在热带美洲,为苋科千日红属植物,是热带和亚热带地区常见花卉。中国千日红产地集中在长江以南...

吃红心火龙果很快拉稀是怎么回事?

2021-06-18

每到夏季就是吃火龙果的好时节,大家都知道火龙果的营养价值比较高,可以清热解毒,改善便秘的现象,但是有些吃了火龙果会出现腹...

手肘关节无缘无故痛是什么原因?

2021-06-16

在日常生活中手肘关节出现疼痛对于很多人来说是属于一种比较常见的症状,而手肘关节出现疼痛不仅会影响正常生活和活动,同时也会...

图穷匕见的意思是什么?有什么故事?主人公是谁?

2021-05-14

还有,图穷匕见里那把匕首是鱼藏剑吗?图穷匕见[tú qióng bǐ xiàn]的意思比喻事情发展到最后,真相或本意显露了出来。出自《...

牙龈肿痛有脓怎么办?

2021-07-29

如果牙龈肿痛形成脓液,医生需要根据脓液的范围和大小的进行相应的处理。如果排脓通道比较通畅应该对患者进行冲洗上药,具体的方...

如何壮阳锻炼方法?最有效的壮阳运动

2021-06-23

运动不仅是保持健康的基本要素,更是男人补肾壮阳的重要方法。运动的时候,可以促进全身的血液循环,可以使得男性生殖系统获得充...

干贝怎么泡发好?

2021-06-14

平时我们在外面购买,除了新鲜的干贝之外,还有已经晒干的干贝,因为晒干之后存的时间会更久,但是晒干的干贝买回来是不可以直接...

5分钟缓解痛经(7个治痛经的小妙招)

2021-07-12

痛经是很多女性都会遇到的问题,有些女性的痛经症状非常严重,甚至难以忍受。在坚持规范治疗的基础上,可以应用一些安全性高的方...

文章标签