中午趴着睡觉打嗝冒气怎么办?

2021-06-21 22:05 · 中药养生网 · 5次阅读

上班族如果家离单位比较远的话,中午肯定是不能回去的,因为来回的时间全部会浪费在道上,根本得不到休息。所以大部分这种情况的上班族都会选择在单位午休,可是没有床只能在桌子上趴着睡。有上班族表示,每天中午这样睡觉总是会出现打嗝的情况,那么中午趴着睡觉打嗝冒气怎么办?

趴在桌子上睡觉时,压迫心肺内脏,如果饭后睡觉还会压迫饱食的胃,引起横隔膜的痉挛,形成打嗝。趴在桌子上睡觉是不卫生不健康的,应尽量避免。

出现打嗝可:

1、在舌头下放一勺糖,可以收到立竿见影的效果。

2、嘴中含一口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下。

3、用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,4、增加血液中二氧化碳的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝。

5、用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”,止嗝效果也是很不错的。

喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

相关文章:

斯文败类是什么意思?斯文败类是什么梗?

醋泡大蒜的功效和作用是什么?

浮萍图片_浮萍的功效与作用是什么?

幼儿园中秋节活动方案

phytomer是什么牌子_哪个国家的_什么档次?

宝宝石榴籽能吃吗?

2021-07-08

对于宝宝来说,适当的吃些石榴也是有好处的,石榴里面的维生素c的含量比苹果还要高出一倍多,是比较好的一种抗氧化剂,对于提高...

近视眼手术的利弊

2021-07-10

近视手术有利有弊。它可以让患者摘掉眼镜,重新拥有清晰的视觉,对于日常生活,尤其是一些特殊职业,是非常重要的。但如果患者本...

杜淳谈过几次恋爱?前任女友分别是谁?

2021-05-11

有人说杜淳是伴郎专业户,要说杜淳最可怜的还是他的感情问题,,在圈内很多人都二婚了,而他还是单身未婚男青年。 单身就算了,竟...

干燥剂有毒吗?误食干燥剂怎么办?

2021-05-14

干燥剂在我们的日常生活中比较常见,在很多售卖的食品、杯子以及衣服中都方有干燥剂以防止受潮,降低商品质量,那么这些干燥剂有...

京剧大师周信芳台上台下的悲喜剧

2021-06-02

京剧大师周信芳7岁登台献艺,12岁起用“麒麟童”艺名出演老生,驰名天下,在舞台上上演了一出出传奇戏剧;他在舞台下,和裘丽琳...

喜乐蒂吃什么狗粮好?养狗必看!

2021-05-04

养喜乐蒂的主人最关心的就是给喜乐蒂吃什么狗粮好或者说是吃什么狗粮最合适,对于初次养喜乐蒂的人来说这真是一个很难选择的问题...

违和感是什么意思?毫无违和感是什么意思?

2021-05-08

违和感是什么意思?毫无违和感是什么意思?违和感的意思就是说两个人或者两个事物不是很合适,与人们心目中的期望值不符合,合在...

自体脂肪填充3年后是什么样?自体脂肪保持多久可以?

2021-06-29

大家知道什么是自体脂肪吗,自体脂肪填充有什么讲究吗,自体脂肪填充有什么需要注意的地方呢,自体脂肪的价格是多少呢,今天就一...

根治痛风的祖传秘方,痛风秘方治一个好一个

2021-06-21

痛风是体内尿酸含量过高引起的病症,严重的情况甚至会有尿酸在关节部位出现沉积结晶无法代谢排除,造成关节肿胀变形,外形可怕而...

咀嚼肌大怎么办?咬肌切除术注意事项

2021-06-15

咀嚼肌大怎么办?想要拥有一张迷人的瓜子脸,却经常被镜子里那张大脸吓到。即使瘦成“闪电”,也藏匿不了突出的两侧脸颊。下面一...

吃了柿子不能吃什么?

2021-07-09

柿子的营养价值是比较高的,平时适当的吃些对身体也是有好处的,但是要了解柿子里面的鞣酸含量非常的多,在吃柿子的时候要了解一...

照山白的功效与作用是什么?照山白百科知识简介

2021-05-18

照山白别称万经棵、白镜子、铁石茶等,为杜鹃花科杜鹃花属植物小花杜鹃的枝叶,入药具有祛风通络、调经止痛、化痰止咳的功效,对...

酒驾一次会怎么处理?

2021-07-21

根据酒精含量,饮酒驾车的,处暂扣一个月以上三个月以下机动车开车证,并处二百元以上五百元以下罚款;醉酒驾车的,处十五日以下...

中国有多少个观音山?分别在哪里?

2021-05-29

我国是佛教大国,几乎每个地区都有分布有大大小小的庙宇,其中很多是修建在深山老林之中,观音菩萨是民间家喻户晓的一位菩萨,很...

小金鱼怎么养?这些小金鱼饲养知识你知道吗?

2021-05-06

金鱼是我们国家的特有的一种观赏鱼,它以色彩缤纷,品种的多样性而受到广大养鱼户的喜爱,享誉很多国家和地方,也同样,金鱼的文...

文章标签