嗓子有痰咳不出怎么办?6种轻易把痰咳出的办法!

2021-06-09 08:27 · 中药养生网 · 8次阅读

嗓子有痰咳不出来,总有一种如异物梗咽在喉的感觉,连说话的声音都变得沙哑起来,使人十分难受。那么嗓子有痰咳不出怎么办呢,中药材为您分享6种轻易把痰咳出的办法,简单又有效。

6种轻易把痰咳出的办法

1、多喝水(23度的凉开水)

嗓子有痰无法咳出多食因为痰液沾粘在人体的气管上,这个时候喝23度的凉开水有利于将痰液稀释,同时这个温度的水,有利于加快新陈代谢,将粘附在气管的痰液排出,因此多喝水是最简单的轻易把痰咳出的办法。

2、多吃蔬菜和水果

许多蔬菜和水果具有化痰的作用,特别是冰糖雪梨在止咳化痰的运用上基本是家喻户晓,可以用川贝炖雪梨或者琵琶炖雪梨,化痰的效果都是极好的,还有柚子、琵琶、苹果等水果也具有化痰的功效,蔬菜可以多吃白萝卜、茼蒿等。

3、拍背

嗓子有痰咳不出来多是由于痰液粘稠,吸附在气管,可以用拍背的方法让痰液咳出,这种方法对于儿童效果更好,用手腕出力,手掌空子的状态,从肺底部从下至上、由外向内的轻轻的拍,听得到拍击音为正确的拍背方式,这样有利于让痰液流动和排出。

4、坐卧切换

嗓子有痰咳不出怎么办,其实只需要变换一个姿势。特别是晚上睡觉前躺在床上痰液怎么也咳不出来,但如果此时,坐起来,会让粘附在气管的痰液有所震荡,使得痰液流动,利于痰液排出。

5、呼吸法

痰液无法咳出的时候,用呼吸法结合咳嗽可以轻易将痰咳出,具体方法为,深吸一口气然后屏住呼吸10秒,然后吹口哨似的用口腔呼气,反复几次,再重重刻意咳嗽,就可将痰液咳出了。

6、药物

如果长期痰液咳嗽不出,可能不是简单的呼吸道问题,有咽喉炎的可能,需要药物结合音饮食治疗了,可以服用氨溴索口服液、金嗓利咽丸口服等药物,同时饮食上多食蔬菜水果,多喝水,不要吃辛辣刺激腺体的食物。

结语:对于嗓子有痰咳不出的症状,以上6个小妙招为轻易把痰咳出的办法,其中喝23度的凉开水最简单有效快速的办法。

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